Государственное бюджетное учреждение здравоохранения

ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА №2
г. Новороссийска

министерства здравоохранения Краснодарского края

Что такое центры здоровья

Первая медицинская помощь

Центр здоровья в Новороссийске

Обычно мы вспоминаем о здоровье, когда оно напоминает нам о себе – тут болит, там колет, голова наутро гудит, при ходьбе одышка мучает… Теперь появилась возможность позаботиться о себе до появления проблем.

В нашем центре здоровья работают специалисты широкого профиля, которые знают все о здоровом образе жизни и профилактике, и могут провести подробные индивидуальные консультации.

Любой гражданин страны, который считает себя почти или совсем здоровым, может оценить свою физическую форму. Получить помощь в избавлении от вредных привычек. Проанализировать свое питание. Узнать, есть ли риски сердечно-сосудистых заболеваний. Получить рекомендации о том, как сделать образ жизни себя и своих детей более здоровым.

Полноценное обследование, консультации специалистов, возможность следить за своим прогрессом – и все это бесплатно!

В нашем центре здоровья можно оценить состояние здоровья, резервы организма, выяснить, на что следует обратить внимание, чтобы здоровье сохранить и улучшить.

Наши сотрудники ответят на Ваши вопросы о здоровом питании, физической нагрузке, гигиене, режиме труда и отдыха. Расскажут про отказ от вредных привычек.

Специалисты центра здоровья проведут анкетирование, измеряют ваше давление, проверят уровень глюкозы и холестерина в крови, оценят работу сердца и легких.

Главная цель проекта "Центр здоровья", поставленная министром здравоохранения и социального развития   – выработать мотивированное отношение человека к собственному здоровью, а также помочь относительно здоровым людям, имеющим какие либо функциональные нарушения или факторы риска развития заболеваний, сохранить свое здоровье.

Перед Центрами здоровья не стоит цель – лечить больных, Центры здоровья не подменяют поликлиническое звено здравоохранения!

Центр здоровья находится в ГБУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Новороссийска» МЗ КК

По адресу проспект Ленина 46

2 этаж кабинет 210. Время работы с 8.00 по 19.00 в будние дни

При себе иметь паспорт, полис ОМС.

Неделя безопасности пациента

Неделю с 16 по 22 сентября 2024 года

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.

На сегодняшний день стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики, заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Конечно же, вести здоровый образ жизни! Сюда можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими.

Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми:

• Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 мин. в день или хотя бы ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться.
• Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно.
• Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ешьте овощи и фрукты.
• Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна.
• Пейте больше жидкости.
• Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов.
• Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах.
• Закаливайтесь. Отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода.
• Откажитесь от вредных привычек.

Также очень важна правильная и своевременная постановка диагноза для защиты пациентов и улучшения исхода заболевания. Надежность диагностики можно существенно повысить путем устранения системных проблем и когнитивных факторов, которые могут приводить к диагностическими ошибкам. К системным факторам относятся недостатки организации, повышающие вероятность диагностических ошибок, в том числе неэффективная коммуникация между медицинскими работниками или между медицинскими работниками и пациентами, чрезмерная рабочая нагрузка и рассогласованность действий в команде. Когнитивные факторы включают особенности подготовки и опыта клиницистов, а также предрасположенность к искажениям восприятия, усталости и стрессу. Поскольку многие пациенты, скорее всего, в течение своей жизни столкнутся хотя бы с одной диагностической ошибкой, необходимо проделать большую работу по повышению безопасности процессов диагностики.

Диагноз определяет суть заболевания пациента и является условием для получения необходимой помощи и лечения. Диагностические ошибки имеют место в тех случаях, когда не удается правильно и вовремя объяснить состояние пациента, в результате чего диагноз ставится неправильно или слишком поздно либо врачу не удается распознать заболевание или грамотно разъяснить его пациенту.

Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

Здоровье ценно в любом возрасте для каждого человека!

Как повысить свою безопасность

Помощь при отравлении алкоголем

Помощь при отравлении алкоголем

 Алкогольные отравления в течение многих лет занимают ведущее место среди бытовых отравлений по абсолютному числу смертельных исходов. Около 98% смертельных исходов наступает до оказания медицинской помощи на догоспитальном этапе, а часто и без вызова скорой помощи.

Острые отравления алкоголем обычно случаются при употреблении этилового спирта или различных алкогольных напитков с содержанием этилового спирта более 12%. Смертельная доза 9 % этанола для взрослых колеблется от 4 до 12 г на 1 кг массы тела (приблизительно 700-1000 мл водки при отсутствии толерантности). Она зависит от индивидуальной чувствительности и может колебаться в значительных пределах. Алкогольная кома наступает при концентрации этанола в крови 3 г/л и выше, смерть – при концентрации от 5-6 г/л и выше. Отравления, как правило, носят характер бытовых, случайных, с целью опьянения. 

Концентрация этанола в напитках и продуктах

• спиртовые дистилляты – 40-50%;
• вина – 10-20%;
• пиво – 2-10%;
• парфюмерные жидкости – 40-60%.

По механизму действия этанол замедляет работу мозга, приводя к потере сознания, нарушению дыхания и сердечно-сосудистой деятельности. Регулярное употребление высоких доз этанола приводит к хроническому алкогольному отравлению, проявляющемуся нарушением работы многих органов, прежде всего, головного мозга, печени и сердца. 

Острое хроническое отравление может серьезно повредить здоровью и даже привести к смерти. Эффект дозы этанола зависит от регулярности его приема внутрь. На малопьющего человека может сильно повлиять такое количество спиртного, которое мало действует на хронического алкоголика. Для ребенка серьезную опасность представляет всего один глоток алкогольных напитков. 

Симптоматика острого алкогольного отравления:

• невнятная речь;
• трудности при выполнении простых команд;
• нетвердая походка;
• тошнота, рвота, боли в животе;
• сонливость;
• нечеткое зрение или двоение в глазах;
• потеря сознания;
• припадки;
• пониженное кровяное давление;
• пониженная температура тела;
• нарушение дыхания. 

Первая помощь при отравлении алкоголем

В случае остановки дыхания обеспечить проходимость дыхательных путей пострадавшего и произвести искусственное дыхание («изо рта в рот»). Если пострадавший без сознания или заторможен, необходимо положить его набок, следить за дыханием и вызвать скорую помощь. 

Если отравление произошло менее часа назад и у пострадавшего ясное сознание, нормальное дыхание, нет припадков, отсутствует рвота, необходимо дать пострадавшему выпить воды (до 500 мл), вызвать у него рвоту, дать активированный уголь внутрь в таблетках до 5 грамм, а затем дать выпить крепкого сладкого чая или кофе. Не позволяйте пить сразу большое количество жидкости, это может вызвать рвоту, которая иногда бывает опасна.

Ничего не давайте пострадавшему внутрь, если он без сознания, заторможен или у него припадки! В таком состоянии может произойти аспирация дыхательных путей.

Больным в бессознательном состоянии промывание желудка могут проводить только медицинские работники – бригада скорой помощи. До ее приезда пострадавшего необходимо уложить без подушки, лучше на живот, голову повернуть в сторону во избежание попадания в дыхательные пути рвотных масс при самопроизвольной рвоте.

Во избежание тяжелых отравлений суррогатами алкоголя категорически запрещается принимать внутрь любые заменители алкоголя, неизвестные спирты и лекарственные препараты, содержащие этиловый спирт, самодельные спиртные напитки, предлагаемые случайными лицами. Никогда нельзя определять какой-либо препарат по цвету и запаху, эта обманчивая самоуверенность может стоить жизни!

Берегите свое здоровье!

Неделя сокращения потребления алкоголя

Лекарственный алкоголизм

Лекарственный (аптечный) алкоголизм – это тип зависимости, который формируется на фоне злоупотребления настойками на спиртовой основе (галеновыми препаратами). Они причисляются к суррогатному алкоголю. Бесконтрольный прием спиртосодержащих препаратов приводит к тяжелой интоксикации и даже летальному исходу.

Причины лекарственного алкоголизма

Основная причина формирования зависимости от лекарственных препаратов – это их небольшая стоимость по сравнению со спиртными напитками. Покупка самой дешевой водки обойдется в 200-250 руб. за бутылку, а пузырек спиртового настоя в аптеке можно приобрести по цене от 20 руб. Концентрация этанола в галеновом препарате достигает 70 %, что выступает решающим фактором при покупке.

Большую роль играет запрет на продажу алкогольных напитков в ночное время. Найти торговые точки, которые пренебрегают требованиями законодательства, практически невозможно. Многие аптеки работают круглосуточно, а продажа галеновых препаратов проводится без рецепта, ограничений по возрасту и количеству приобретаемого товара.

Согласно статистическим данным, около 70 % прибыли некоторых аптек поступает именно от продажи спиртовых настоек. Основная часть покупателей – это маргиналы, для которых не имеет значения вкус и качество употребляемого напитка. Они приобретают галеновые препараты из-за их дешевизны и быстро наступающего эффекта, который заключается в эйфории в сочетании с приятной заторможенностью сознания.

Среди покупающих спиртовые настои в вечернее время встречаются также приличные люди, которым просто не хватило дозы выпитого алкоголя. Они хотят усилить эффект действия уже принятого этанола. В таком случае употребление обычно носит разовый характер, но иногда становится систематическим. Человек ошибочно полагает, что аптечные препараты не нанесут вреда, в отличие от обычного алкоголя.

Основными признаками лекарственной зависимости являются:

• прием препаратов по любому поводу, который человек объясняет необходимостью успокоиться;
• зависимый не забывает о регулярном приеме препарата и превращает его в своеобразный ритуал;
• доза постоянно растет, а лекарство покупается с запасом;
• невозможность уснуть без приема спиртовой настойки;
• раздражительность при отсутствии доступа к спиртосодержащему препарату.

При появлении хотя бы одного из симптомов на фоне употребления галеновых препаратов следует обратиться к наркологу. Неконтролируемый прием спиртосодержащих медикаментов причиняет куда больший вред здоровью, чем обычные алкогольные напитки.

Врачи нашей клиники помогут вылечить алкоголизм.

Виды лекарственного алкоголизма

С каждым годом от отравления суррогатным аптечным алкоголем погибает все большее количество человек. Основная их часть – это мужчины в возрасте 40-60 лет и подростки. Лекарственный алкоголизм формируется при употреблении нескольких групп препаратов.

Травяные настои

Растения оказывают терапевтический эффект в строго определенном количестве, а при его превышении превращаются в опасный яд. В сочетании с этанолом или другими лекарствами травы могут нанести непоправимый вред здоровью. Самыми популярными и одновременно самыми опасными среди алкоголиков травяными настоями являются:

1. Настойка боярышника. Популярность обусловлена ценой настойки. Количество растительного препарата, которое будет идентично бутылке водки, обойдется всего в 50-60 руб. Употребляемый в терапевтических целях боярышник нормализует сердечный ритм и давление. Препарат применяется для укрепления стенок сосудов и профилактики склероза. Превышение рекомендованной дозировки вызывает брадикардию, резкое замедление сердечного ритма, головокружение.

2. Настойка пустырника. Препарат применяется при невротических расстройствах благодаря быстрому и мягкому седативному действию. Пустырник устраняет тахикардию, нормализует сон. При совместном употреблении с алкоголем растительный препарат вызывает острую интоксикацию, а в некоторых случаях – кому.

3. Экстракт валерианы. Обладает седативным эффектом, но при превышении дозировки вызывает угнетение реакций, повышенную сонливость.

Опасность травяных настоев заключается в особенности их действия, которое в несколько раз усиливается в сочетании со спиртным. Растительные препараты должны применяться исключительно в терапевтических целях строго по назначению врача и с соблюдением дозировки. Бесконтрольный прием галеновых препаратов с целью опьянения смертельно опасен.

Валокордин и его аналоги

Валокордин, корвалол, корвалдин считаются безвредными лекарствами и принимаются в качестве седативных средств без назначения врача. Изготовленные на основе спирта препараты содержат фенобарбитал, который обладает психотропным эффектом. При соблюдении рекомендованной дозировки он оказывает мягкое успокоительное, спазмолитическое действие, нормализует сердцебиение.

Для наступления седативного эффекта достаточно 20-30 капель. Препарат быстро вызывает привыкание. Рекомендованная доза не приносит нужный эффект, поэтому происходит ее постепенное увеличение. Опасность постоянного приема валокордина заключается в том, что он подавляет симптомы сопутствующих заболеваний, что приводит к их скрытому течению и обострению.

Бесконтрольный прием лекарств на основе фенобарбитала в неограниченных дозах приводит к интоксикации, которая проходит 3 стадии:

1. Легкая. Человек испытывает сонливость, апатию. Возникает нарушение внимания, заторможенность реакций. Среди физиологических признаков проявляются кожный зуд, отеки, расстройство пищеварения.

2. Средняя. Сонливость сменяется глубоким сном, который длится от 1 до 2 суток. Появляется слабость в мышцах. Человек заторможен и не идет на контакт.

3. Тяжелая. Сопровождается серьезными физическими нарушениями. Происходит угнетение дыхательного центра, возможен отек легких. Человек может впасть в кому и без срочной врачебной помощи погибнуть.

Постоянный бесконтрольный прием валокордина приводит к снижению интеллекта, рассеянности. Препарат провоцирует развитие невротических и психических расстройств. Зависимый в состоянии опьянения после передозировки фенобарбиталом часто становится жертвой несчастных случаев. Их причиной является сильная заторможенность и замедленные реакции. Человек может попасть под машину, упасть и получить травму.

Одной из самых распространенных форм зависимости от препаратов на основе фенобарбитала является скрытый алкоголизм. Он проявляется в основном в пожилом возрасте, когда прием валокордина, корвалола проходит по медицинским показаниям, но со временем становится привычкой. Человек не может обходиться без капель.

Прием препарата становится регулярным, но дозировка при этом не увеличивается, так как у больного нет цели достичь опьянения. Зависимый испытывает тревожность и беспокойство без лекарства, не может спокойно спать и заниматься повседневными делами. В таком случае нужно обратиться к врачу. Доктор после диагностики подберет препарат, который устранит неприятные симптомы и не вызовет привыкания.

Другие спиртосодержащие препараты

Эта группа препаратов относится к самой опасной для здоровья. В нее входят медикаментозные средства, не предназначенные для внутреннего применения. Это могут быть лосьоны, растирки, бальзамы на спиртовой основе, антисептики. Данные лекарственные средства содержат технический спирт, который при попадании в организм может вызвать мгновенный токсический шок, остановку, сердца, паралич дыхательных мышц и летальный исход. Внутренний прием денатуратов приводит к острому отравлению, схожему с действием яда бледной поганки, и требует экстренной детоксикации в стационарных условиях.

Лечение лекарственного алкоголизма

Лекарственный алкоголизм, как и обычный, требует немедленной помощи врача-нарколога. Основным условием терапии является согласие пациента и осознание им зависимости. Лечение рекомендуется проводить в стационаре, чтобы ограничить больному доступ к аптечным препаратам, а также проконтролировать его состояние. Основными методами избавления от лекарственного алкоголизма являются детоксикация организма от суррогатного алкоголя и восстановительная терапия, направленная на устранение негативных последствий его приема. На финальном этапе проводится психотерапия, которая помогает больному справиться с пристрастием к аптечным препаратам.

Если употребление спиртосодержащих аптечных препаратов вошло в привычку и превратилось в алкогольную зависимость, следует немедленно обратиться к наркологу. Своевременная помощь врача гарантирует избавление от вредного пристрастия и предотвратит опасные для жизни осложнения.