Уважаемые пациенты! Все вопросы о COVID-19 вы можете задать по телефону горячей линии 8(960)477 41 03
Неделя сохраненения здоровья детей
С 05 по 11 июня 2023 проходит Неделя сохранения здоровья детей
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.
Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.
Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.
Советы по отказу от курению
Советы по отказу от курения
Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз.
Марк Твен
Несколько практических советов, если Вы хотите бросить курить самостоятельно
1. Осознайте проблему
В глубине души Вы знаете, что до того, как попасть в зависимость от курения, у Вас не было ни малейшей необходимости курить. Большинство из курильщиков могут вспомнить отвратительный вкус своей первой сигареты, и то, что им пришлось основательно потрудиться, прежде чем они пристрастились к курению. При этом Вы понимаете, что некурящие не только ничего не теряют, но и живут полноценной жизнью, наслаждаясь каждым моментом жизни, не оглядываясь постоянно в поисках места и времени, чтобы утолить свой никотиновый голод.
Подумайте, чем Вы пожертвовали (здоровьем, энергией, уверенностью, самоуважением, свободой и т.д.)… А что приобрели?
2. Обдумайте цель
Для чего Вам необходимо отказаться от курения? Помните: мотивация должна быть внутренняя и положительная. Примеры целей — иметь престижную работу или привлекательную внешность, родить здорового ребёнка, быть примером для своих детей…
3. Примите решение
Решение окончательно и бесповоротно избавиться от этой вредной и, на самом деле, опасной зависимости! Психологический настрой, сопровождающий принятие данного решения, должен быть позитивным. Это должно быть ощущение радости и удовлетворения. Вы сбрасываете оковы никотинового рабства!
4. Подготовьтесь к изменениям
Вооружившись новой целью, начните подготовку к изменениям, которые помогут Вам разорвать эмоциональные, условные связи с табаком, сформировавшиеся за годы курения. Научите себя жить по-новому!
Таблица 2
Примеры способов эффективного выхода из ситуаций высокого риска
Ситуация курения |
Я заменю курение на другие действия |
Во время езды в машине |
Послушаю радио, использую мятную жевательную резинку |
Когда пью кофе |
Почитаю новости, сообщения на телефоне, электронной почте или заменю кофе соком, травяным чаем, водой |
При стрессе |
Использую антистрессовые методы: глубокое дыхание, сжимание в руках резиновых игрушек — антистрессоров, арт-терапию, физический труд и др. |
Подумайте об использовании лекарственных средств для лечения табачной зависимости.
Большинство курильщиков боятся появления симптомов отмены — неприятных ощущений, появляющихся при резком прекращении курения (желание закурить, раздражительность, сонливость и т.д.). Медикаментозные препараты снижают тяжесть симптомов отмены и повышают шансы на успех. Вероятность появления симптомов отмены и их выраженность напрямую зависят от степени Вашей никотиновой зависимости.
Вы можете найти единомышленников и советы по отказу от курения на специализированных сайтах (например, https://бросаемкурить.рф/, www.takzdorovo.ru/31may/) или подобрать мобильные приложения для желающих бросить курить. Они делятся на три группы:
- Нацеленные на поощрение — курильщик получает различные виртуальные вознаграждения за то, что он не курит час, два, сутки, месяц.
- Направленные на запугивание курильщика — демонстрация ему, например, видео с последствиями курения.
- Использующие гипноз или эффект 25 кадра.
5. Действуйте
- Выберите день, в который вы бросите курить.
- Со дня отказа от курения — ни одной затяжки!
- Не допускайте курения в своей машине и в доме.
- Обеспечьте себе поддержку окружающих.
- Найдите ещё кого-то, кто хочет бросить курить.
- Ищите положительные моменты в новом образе жизни.
- Хвалите себя, награждайте материально за первые сутки без табака, неделю, месяц.
- Переключайте свой мозг, чтобы не думать о курении.
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту.
Таким образом, отказаться от табакокурения возможно, главное иметь свою цель (внутреннюю положительную мотивацию), хорошо подготовиться к началу отказа от курения, в частности выявить ситуации высокого риска и спланировать эффективные способы выхода из них, найти поддержку среди своего окружения или/и у специалистов.
Вейпы и айкос опасный тренд
Многие считают, что электронные сигареты — безобидное модное развлечение. Но системы парения и нагревания табака (например, juul или айкос) отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов.
Вейпы и айкос — приспособления для курения, которым отдают предпочтение в основном молодые люди. Даже среди школьников становится модным курение именно электронных сигарет. Такая популярность обусловлена определенным «антуражем»: клубы ароматного дыма при парении вейпов, специальные устройства, которые воспринимаются как стильный и уникальный аксессуар, возможность курить практически в любом месте и, конечно, агрессивная реклама и продвижение этих продуктов. Все это делает вейпы и айкосы привлекательными для молодежи. Однако за красивой картинкой, как часто бывает, скрывается не очень-то и приглядная сущность.
Никотин, металлы, соли, ароматизаторы — что вдыхают вейперы?
В состав 95 % смесей для вейпов входит никотин. Его содержание отнюдь не меньше, а иногда даже больше, чем в сигарете. Никотин синтетический, в айкосе его частенько добавляют к табаку, и вдыхание такого никотина с помощью электронных устройств приводит к еще более жестким негативным последствиям, чем при обычном табакокурении: в первую очередь к быстрой зависимости, а также к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсультам, бесплодию, когнитивным расстройствам у детей, злокачественным новообразованиям и т. д. Таким образом, риск развития этих заболеваний остается высоким как для курильщиков обычных сигарет, так и для поклонников вейпов.
Электронные сигареты отличаются и способом производства и доставки дыма. Так, при использовании вейпов идет нагревание специальной смеси, а в айкос — нагревание табака (правда, при температуре нагревания элемента 350° это такое же горение), отчего и образуются аэрозоли для вдыхания. И здесь кроется второй опасный момент — в организм человека попадают частицы вредных металлов, из которых состоит нагревательный элемент. Как отмечено в исследованиях ученых из Университета штата Огайо, продукты распада вейпов и электронных сигарет являются сверхмелкими (примерно 2,5 микрон) частицами, которые с легкостью проникают в составе аэрозолей в ткани легких, в кровеносную систему и ткани сердца. Некоторые из этих металлов накапливаются в организме, провоцируя ряд тяжелых состояний и заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Состав смеси для электронных гаджетов — еще одна тема для глубоких исследований, которые уже активно ведутся в научных институтах США, Европы, Австралии. На данный момент ученые не пришли к единому мнению о влиянии веществ, входящих в состав смеси для курения. Связано это с тем, что многие производители не пишут точного состава смесей, что затрудняет исследования. Однако с тем, что часть веществ из этих смесей оказывают исключительно негативное воздействие, согласно практически все научное сообщество. Так, сотрудникам Университета Тасмании удалось доказать, что соли различных металлов и ароматические вещества, которые содержатся в каждой курительной смеси, приводят к воспалительным процессам в стенках сосудов, атеросклерозу, а также к поражению тканей легких.
Соли различных металлов и ароматические вещества, которые содержатся в каждой курительной смеси, приводят к воспалительным процессам в стенках сосудов, атеросклерозу, а также к поражению тканей легких.
Неделя отказа от табака
По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Детское отделение получило медицинское диагностическое оборудование
В 2018-2019 году детское отделение ГБУЗ « ГП № 5 г. Новороссийска» МЗ КК, получило медицинское диагностическое оборудование по национальному проекту «Здравоохранение». Было поставлено следующие оборудование : для офтальмологического кабинета
1)Анализатор определения границ, дефектов поля зрения
2) Тонометр компьютеризированный бесконтактный
3)Камера медицинская цифровая Optomed Smart
4)Афторефрактометр AXIS
Для риноларингологического кабинета: 1)Лор – установка Mobile NET- 1100
Для Эндоскопического кабинета:
1) фиброскоп « Пентакс»
2)Видеоэндоскопическая стойка(комплект)
Для рентгенологического кабинета:
- Цифровой рентгеновский аппарат.
За время работы проведено 25320 офтальмологических обследований, у 3,27% от обследованных детей выявлены заболевания глаз. Дети получили лечение в ГБУЗ « ГП № 5 г. Новороссийска» МЗ КК, дети с тяжелой патологией были направлены в ГБУЗ «ДККБ» МЗ КК г. Краснодара, где им была оказана необходимая медицинская помощь.
Риноларингологических процедур было проведено за это время 3900.
В эндоскопическом кабинете проведено 723 обследования, при которых у 5,63% детей была выявлена и подтверждена патология дыхательной и пищеварительной системы.
Цифровой рентгеновский аппарат работает с 2 смены, за время работы проведено 29368 исследований.
Мы продолжаем проводить обследования детям на данном медицинском оборудовании для раннего выявления различной патологии, для назначения своевременного лечения и взятия на Диспансерный учет детей с выявленной патологией.